Gmünder VHS - Bildungsangebote in Alfdorf & Umgebung

Die Gmünder VHS ist zugleich Lernort und Gestaltungsort sowie sozialer und kultureller Treffpunkt für alle. Wir heißen Menschen aller sozialen Schichten, Milieus, Nationalitäten, Religionen, kulturellen Orientierungen und Altersgruppen willkommen. Wir pflegen eine offene Lernkultur, die an die unterschiedlichen Lernvoraussetzungen der Bevölkerung anschließt und sind bestrebt, auch diejenigen Bevölkerungsgruppen zu erreichen, die aufgrund ihrer Lernbiografie den klassischen Bildungseinrichtungen distanziert gegenüberstehen. Integration von Menschen mit Migrationshintergrund und die Inklusion von Menschen mit Behinderung gehören zu unserem Selbstverständnis. Das Haus und die Mitarbeiter ermöglichen ein frei zugängliches Forum für Kommunikation, Ideenaustausch und interkulturelle Begegnung.

Unser Programm gründet auf einem verlässlichen und bewährten Grundangebot. Es greift aktuelle gesellschaftliche Themen auf und fördert die allgemeine und berufliche Bildung. Es gibt Orientierung, hilft Fähigkeiten zu entdecken und weiterzuentwickeln und vermittelt ein breites Spektrum an Fertigkeiten. Auf neue Anforderungen reagieren wir schnell und mit wechselnden Kooperationen und Partnerschaften. Dabei arbeiten wir mit Firmen, Behörden, Schulen und anderen öffentlichen Einrichtungen zusammen und führen Auftragsdienstleistungen für besondere Zielgruppen durch.

Wir verknüpfen pädagogisches Denken und wirtschaftliches Handeln. Wir gehen sorgsam und wirtschaftlich mit allen Ressourcen um und organisieren unsere Abläufe so effizient wie möglich.

Im Sinne einer lernenden Organisation legen wir Wert auf kontinuierliche Verbesserung. Diese umfasst sowohl die Qualität des Programmangebots als auch die Optimierung unserer Verwaltungsprozesse. Um dies zu erreichen, werden unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Dozentinnen und Dozenten regelmäßig weitergebildet. Unser Betriebliches Gesundheitsmanagement unterstützt unsere MitarbeiterInnen in ihrer Gesundheitsprävention.

Wir erreichen unsere Teilnehmenden und Kunden mit differenzierten Angeboten. Wir beraten sie neutral, umfassend, individuell und kompetent. Unser Umgang mit ihnen ist von Wertschätzung und Freundlichkeit geprägt. Sozialverträgliche Gebühren und zusätzliche Ermäßigungsregelungen erleichtern den Zugang. Unsere Anmeldezeiten orientieren sich an den Bedürfnissen unserer Kunden.

Unsere Kunden im Bereich der Beruflichen Bildung sind sowohl die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in den Maßnahmen der Aus- und Weiterbildung als auch die Unternehmen und der Arbeitsmarkt. Oberstes Ziel unserer Qualifizierungsangebote ist die Eingliederung in den Arbeitsmarkt. Dabei kooperieren wir mit der Arbeitsagentur, Firmen und Fachleuten und nutzen unsere Netzwerke.

Eine wertvolle Ergänzung unserer Kursarbeit ist unsere Cafeteria im VHS-Zentrum am Münsterplatz. Neben einem kostengünstigen Mittagstisch für jedermann/frau bietet sie die Möglichkeit, sich auch vor und nach den Kursen auszutauschen und zu erholen.

Im Wirtschaftsraum Schwäbisch Gmünd findet man die Gmünder VHS in 6 Stadtteilen und 20 Gemeinden. Durch die gute Zusammenarbeit mit Bürgermeistern, örtlichen LeiterInnen und vielen verschiedenen Institutionen vor Ort, entsteht ein individuelles, auf die Bedürfnisse vor Ort zugeschnittenes Programm.

Die örtlichen VHS-LeiterInnen sind ehrenamtlich tätig. Sie stehen für die VHS in ihrem Ort und planen die Erwachsenenbildungsangebote speziell für ihren Ort. Die zentrale VHS-Geschäftsstelle unterstützt sie dabei mit ihrer Fachlichkeit, mit ihrem Dozentenpool und ihrem Netzwerk.

• für eine flächendeckende und kontinuierliche Grundversorgung mit Weiterbildung
• für eine kundenfreundliche und ökonomische Vernetzung der Angebote
• für ein wohnortnahes und ausgewogenes Programm
• für eine kontinuierliche Weiterentwicklung der Kursangebote
• für gesellschaftliche Gruppen mit geringeren Bildungschancen;
• für eine kommunale Verankerung und örtliche Kooperationen mit anderen Bildungseinrichtungen, Institutionen und Vereinen
• und natürlich für ihre ehrenamtliche Leiterinnen.

• Grundbildung und Orientierungswissen in gesellschaftlichen, kulturellen und ökologischen Fragen
• Elternbildung: Orientierung und Unterstützung bei den Erziehungsaufgaben
• Entwicklung und Förderung der ästhetischen Bildung, der künstlerischen Fähigkeiten und der Kreativität
• alle Formen von Sprachtraining, in fremden Sprachen, in der Muttersprache und in Techniken der mündlichen und schriftlichen Kommunikation
• Berufliche Qualifizierung mit Schwerpunkten auf modernen Informations-und Kommunikationstechniken, kaufmännischen Schulungen und persönlichen Arbeitstechniken
• Präventive und genussvolle Angebote im Bereich Fitness, Entspannung, Ernährung
• Angebote zum Erreichen von Schulabschlüssen auf dem 2. Bildungsweg

Link zur offiziellen Webseite

Enkeltrick-Schockanrufe
Betrug am Telefon durchschaut
Mandy Reichelt, kriminalpolizeiliche Beratungsstelle

Am Telefon geben sich Kriminelle als Polizistinnen und Polizisten, nahe Verwandte oder andere vertrauenswürdige Personen aus, um Geld zu erbeuten. Sie schaffen es, Menschen mit dramatischen Szenarien zu verunsichern, zu schockieren oder zu verängstigen. Viele sind dann bereit, Bargeld oder Wertsachen an die Kriminellen zu übergeben. Sie erhalten Tipps zur Prävention, erfahren, welche Betrugsmaschen es gibt und wie Sie am besten darauf reagieren.

A100700
Di., 6.10., 10 Uhr
Rathaus Sitzungssaal
gebührenfrei  

Explosions-Forscher für Kinder von 7 - 11
Dr. Ralf Laternser, Dipl. Geologe

Dass die Schule explodiert, wünschen sich Kinder oft. Doch wenn man genau überlegt, wäre das blöd und würde vielen schaden. Aber Explosionen sind schon spannend und gehören gründlich erforscht, um die Gefahr zu kennen. Genau die richtige Aufgabe für junge Forscherinnen und Forscher mit Mut - und Verstand!
Bitte mitbringen: kleines Vesper, Getränk

A110700
Sa., 17.10., 15.15 - 17.15 Uhr
Schlossgartenschule, Raum 1.12
Preis: EUR 15,- 

Mundharmonika spielen 
Aufbaukurs 34
Jochen Reißmüller, Musiker

Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen sind herzlich willkommen! Wir spielen mit Harps in C, D, G, A, Bb, Low-F und Low-C Dur.
Bitte Harps in C, D, G, A, Bb, Low-F und Low-C Dur mitbringen!

A213700
5 x Mi., ab 23.9., 18 - 19.30 Uhr
Schlossgartenschule, Aula, Raum 0.14
Preis: EUR 55,- 

Qigong
Alexandra Keller-Pfäffle, Qigonglehrerin mit chinesischer Ausbildung

Basis bilden die acht Brokatübungen, jedoch gemischt mit anderen Qigongarten. Ihren Ursprung finden diese Übungen in den buddhistischen Klöstern Chinas. Sie wurden durch einen chinesischen Qigongmeister (Yan Lu) an mich durch intensiven Einzelunterricht weitergegeben. Diesen Bewegungsschatz möchte ich Ihnen gerne vermitteln. Im Zentrum der Übungen steht der Atem, der die Bewegungsabläufe trägt. Durch diese Übungen stärken Sie Ihre Gesundheit, Ihr Körper wird gedehnt und gekräftigt. Durch die Konzentration auf die tiefe Atmung können Sie Ruhe und Entspannung finden, Ihre Seele kann ausspannen. 

A301701
10 x Do., ab 24.9., 18.15 - 19.15 Uhr
Stephanus-Haus
Preis: EUR 60,-    

Ganzheitliches Gedächtnistraining
Stella Gediz, Gedächtnistrainerin

Ganzheitliches Gedächtnistraining geht weit über Kreuzworträtsel und Sudoku hinaus. In diesem Workshop beleuchten wir die Möglichkeiten, es in den Alltag einzubauen, neue Wege zu beschreiten und Gewohnheiten zu durchbrechen. Eine kleine Bewegungseinheit rundet das Gedächtnistraining ab.
Bitte mitbringen: Stift und Papier

A300700
Do., 15.10., 18.30 - 20.30 Uhr
Schlossgartenschule, Raum 1.12
Preis: EUR 13,-    

Cacaozeremonie und Journaling
Susanne Schnurr, Yoga Lehrerin

Ein jahrtausendealtes Ritual kehrt zurück. Cacao trinkt man zum Entspannen und für den Genuss. Es ist die herzöffnende Wirkung, die ursprünglichen Cacao so beliebt macht. Lass uns an diesem Abend nach dem Genuss des Cacaos und der geführten Meditation die Impulse/Erlebnisse zu Papier bringen. Sei gespannt, was aus Deiner Hand auf´s Papier fließt.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, Lieblingsstift.

A301702
Sa., 23.1., 18.30 - 20 Uhr
Altes Rathaus, 2. OG, Dachgeschoss
Preis: EUR 12,-    

Yoga Slow and Flow
Susanne Schnurr, Yoga Lehrerin

Slow and Flow ist eine Kombination aus Hatha-Yoga mit ruhigen, fließenden Bewegungen und lang gehaltenen Yin-Yoga-Positionen. Dabei kräftigen und dehnen wir unseren Körper und bringen ihn und unseren Geist wieder ins Gleichgewicht. Wir harmonisieren unser Nervensystem und erfahren Entspannung, Erholung und Stille. Eine kreative Yogapraxis, die auch für AnfängerInnen geeignet ist.

A301703
Mi., 3.2., 18.30 - 20 Uhr
Altes Rathaus, 2. OG, Dachgeschoss
Preis: EUR 12,-    

Pilates
Andrea Leinmüller, Fitnesstrainerin

Pilates ist ein einzigartiges System aus Kräftigungs- und Dehnungsübungen, welches Yoga und östliche Bewegungsformen kombiniert. In diesem ganzheitlichen Körpertraining werden nie einzelne Muskeln, sondern immer mehrere Muskelgruppen effizient gestärkt, gedehnt und geformt. Dominante Muskeln werden entspannt, um die tieferliegenden Muskelschichten zu erreichen und zu aktivieren. Die Wirbelsäule wird stabilisiert und die Körperhaltung verbessert.

A302700A
15 x Di., ab 22.9., 8.30 - 9.30 Uhr
Kultur- und Sporthalle, Vereinszimmer
Preis: EUR 80,- 

Wirbelsäulengymnastik
Andrea Leinmüller, Fitnesstrainerin

In den Wirbelsäulengymnastikkursen sollen durch gezielte krankengymnastische Übungen die Rücken- und Bauchmuskulatur gekräftigt und damit die Wirbelsäule stabilisiert werden, um künftigen Beschwerden vorzubeugen. Entlastende Übungen sollen bestehende Schmerzen lindern. Sinn und Zweck dieser Übungsstunden ist es, den Teilnehmern ein Übungsprogramm zu zeigen, das täglich zu Hause durchgeführt werden kann und sollte. 

A302700B
15 x Di., ab 22.9., 19 - 20 Uhr
Kultur- und Sporthalle, Vereinszimmer
Preis: EUR 80,-    

Bauch, Beine, Po
Susanne Schnurr, DTB-Rückentrainerin, Yoga Lehrerin, Pilates Trainerin

Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Nach intensivem Aufwärmtraining kräftigen und dehnen wir die gesamte Muskulatur, inkl. Bauch, Beine und Po mit Spaß und fetziger Musik.

A302701
12 x Mi., ab 30.9., 18.30 - 19.30 Uhr
Altes Rathaus, 1. OG
Preis: EUR 69,-    

Yogilates - Sanftes Yoga mit Pilatesübungen
Susanne Schnurr, Yoga Lehrerin, Pilates Trainerin

Entspannung - durch aktive und passive Entspannungs-, Atmungs- und Meditationsübungen dem Alltag und dem Körper eine Pause gönnen. Beweglichkeit - den Bewegungsapparat durch die Haltungen (Asanas) und deren Hinführungen stärken, kräftigen und dehnen. Wir wollen inneres und äußeres Gleichgewicht mit Freude finden, Liebe und Achtsamkeit zum eigenen Körper entdecken und entwickeln.

A302702
12 x Mi., ab 30.9., 19.35 - 20.35 Uhr
Altes Rathaus, 2. OG, Dachgeschoss
Preis: EUR 69,-    

Fit mit Smovey Schwingringen
Let´s swing
Linda Jauch, Smovey Coach

Durch das Schwingen der Smovey Ringe erzeugen die darin befindlichen Stahlkugeln Vibrationen. Diese wirken sich positiv auf den Körper aus. Unter anderem wird die Muskulatur (Fettverbrennung), Kräftigung des Herz-/Kreislaufsystems, Stärkung des Immunsystem und Vieles mehr angeregt. Das Training mit den Ringen ist für Jeden geeignet, der sich gerne bewegt und dabei noch Spaß haben möchte.

A302704
5 x Do., ab 12.11., 18 - 19 Uhr
Kultur- und Sporthalle, Vereinszimmer
Preis: EUR 35,-    
zzgl. EUR 2,- Leihgebühr Ringe pro Kurstag

AROHA Fitness 
Markus D. Ulmer, AROHA-Instructor

AROHA ist ein sanftes Ganzkörpertraining zu eigens komponierter, rhythmischer Musik, effektiv und unkompliziert. Ein Mix, hauptsächlich aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen mit Elementen aus der Kampfkunst, die mit einem einfachen Grundschritt verbunden sind. Wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente setzen verborgene Energien frei und schenken der Seele ein Wohlbefinden. Ein neuer Gesundheitskurs, der Körper und Geist trainiert, festigt Gesäß, Bauch, Oberschenkel und führt zu innerer Ausgeglichenheit. Training der Ausdauer, Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität. Willkommen ist Jede und Jeder, auch ohne Vorkenntnisse, völlig unabhängig von Alter und Trainingszustand.

A302703
10 x Di., ab 22.9., 18 - 19 Uhr
Kultur- und Sporthalle, Vereinszimmer
Preis: EUR 66,-    

Quesadillas, tacos y sopes
Lisaid Alvarez Romero

Entdecken Sie wahre Spezialitäten der mexikanischen Küche. Sie kochen landestypische Gerichte und erhalten Hintergrundinfos.

A305700
Fr., 13.11., 18 - 21 Uhr
Schlossgartenschule, Raum 0.11
Preis: EUR 19,-
zzgl. Lebensmittelkosten

Wildpflanzen im Herbst
Wildkräuter und Wildfrüchte mit allen Sinnen erkunden
Helga Herkommer, zertifizierte Kräuterpädagogin

Im Herbst wachsen noch viele Wildkräuter und heimische Heckenfrüchte. Diese erkunden wir bei einem kurzen Spaziergang mit allen Sinnen. Sie lernen die Pflanzen und Früchte sicher zu bestimmen. Ebenso erfahren Sie, wie man diese in der Küche und Hausapotheke verwenden kann. 
Bitte mitbringen: witterungsangepasste Kleidung, 3-4 Schraubgläser oder Papiertüten, Schere.

A305701
Do., 8.10., 15.30 - 18.30 Uhr
TP: Haselbachtal, Restaurant Mecki
Preis: EUR 20,-    
zzgl. Lebensmittelkosten EUR 6,-

Wellness aus dem Bienenstock
Tanja Rauter, Imkerin, Fachberaterin für Bienenprodukte

Lernen Sie die Herstellung von Wohlfühlprodukten mit Honig, Bienenwachs und Co. kennen! Jeder Teilnehmer startet nach einer kurzen theoretischen Einführung und einem Begrüßungs-Aperitif (alkoholisch oder nichtalkoholisch) mit der Herstellung seiner eigenen Produktserie für Zuhause. Hergestellt werden: Gesichtscreme, Honig-Shampoo, Badepralinen und Bienenwachsauflage. Dazu gibt´s Tipps, Tricks, Rezepte und jede Menge Erfahrungsaustausch.
Bitte mitbringen: unbedrucktes Baumwolltuch Größe 15 x 20 cm (T-Shirt Qualität, vorgewaschen ohne Weichspüler), Schreibzeug, Getränk.

A305704
Mi., 2.12., 19 - 22 Uhr
Schlossgartenschule, Raum 0.11
Preis: EUR 19,-    
zzgl. Lebensmittel- und Materialkosten ca. EUR 15,-

Spanisch A2
in der Kleingruppe
Lisaid Alvarez Romero

Lerne Spanisch in realen Alltagssituationen. Verben, Grammatik mit Konversations- und Hörverständnisübungen. Durch das Erlernen dieser Sprache öffnen sich Türen zu vielen faszinierenden Kulturen.

A422701
15 x Mi., ab 23.9., 17.30 - 19 Uhr
Schlossgartenschule, Raum 1.12
Preis: EUR 149,-